Services
Atelier – Coaching – Formation – Evénement – Consulting
Je m’adresse aux personnes désireuses de prendre du temps pour soi, afin d’aller plus loin dans la compréhension de son être & de son corps.
Tu es chef.fe d’entreprise, gérant.e de boutique, adhérent.e d’une association, etc… Tu souhaites créer du lien, organiser une formation, un atelier personnalisé pour un groupe, des client.es, une équipe, des jeunes… ?
Création de lien, espace de cohésion
Ensemble, nous élaborons des thèmes adaptés à la demande & aux besoins de chacun.e. Nous trouvons la meilleure approche, formation ou atelier pour créer un espace d’accueil, de cohésion , de partage pour les participant.es vers un mieux être.
Ateliers
Durée : 6h30 + 1h d’amont
3 séances : Programmer ensemble à ton rythme
Rituel d'ouverture
Exploration de soi
Faire connaissance avec soi-même à travers des images, des mots pour définir tes souhaits & tes attentes pour l’issu de cet accompagnement. Eveil de ton enfant intérieur, regard sur soi & estime de soi.
1 Atelier au choix
- Poésie décompléxée
- Vibrations colorées
- Style identitaire
Rituel d'envol
Dressing intuitif
Mise en pratique des conseils & astuces personnalisées directement dans ton armoire. Affirmer ton style pour devenir autonome & t’amuser avec ton dressing. Revisiter des pièces oubliées ou se séparer consciemment de celles qui ne conviennent plus. Fini de regarder ton dressing en espérant qu’une tenue sorte par magie ou le « j’ai rien à me mettre ».
Formation
& coaching
Durée : 8h + 1h30 d’amont
4 séances : Programmer ensemble à ton rythme
Rituel d'ouverture
Exploration de soi
Faire connaissance avec soi-même à travers des images, des mots pour définir tes souhaits & tes attentes pour l’issu de cet accompagnement. Eveil de ton enfant intérieur, regard sur soi & estime de soi.
2 Ateliers au choix
- Poésie décompléxée
- Vibrations colorées
- Style identitaire
Rituel d'envol
Dressing intuitif
Mise en pratique des conseils & astuces personnalisées directement dans ton armoire. Affirmer ton style pour devenir autonome & t’amuser avec ton dressing. Revisiter des pièces oubliées ou se séparer consciemment de celles qui ne conviennent plus. Fini de regarder ton dressing en espérant qu’une tenue sorte par magie ou le « j’ai rien à me mettre ».
Evénement VIP
Ateliers
Inspirations
Explorer sa polarité
- Jeux créatifs : boussole, portrait, animusa…
- Se connecter à sa reine-roi intérieur
Explorer sa polarité à travers différents ateliers créatifs. Se laisser guider par son intuition & porter par le champs des possibles. Se voir sous un nouvvel angle, une approche différente. Apprendre à mieux se connaitre, sous un nouvel angle. Faire place à la créativité, se connecter à son soi.
Une histoire de couleur
- Vibration & symbolique couleur
- Jeux de couleur suggestive
- Création d’un moodboard coloré
- Harmonie couleur
Chaque couleur rayonne différemment en fonction de son intensité, de sa tonalité,
de sa luminosité. Cette énergie est en lien direct avec l’image qu’elle représente, son
symbolisme. Prise de conscience sur la vibration des couleurs, les émotions qu’elles nous procurent. Leur signification pour utiliser le langage des couleurs au quotidien. Créer, s’approprier ses couleurs qui correspondent à son essens.
L’écriture le chemin jusqu’à soi
- Jeux d’écriture
- Découverte d’ouvrages
- Partage d’extraits littérraire
Oublier l’acte d’écrire & se reconnecter à soi-même, à qui l’on est vraiment. Atelier méditative, se recentrer. Permet d’être à l’écoute de ce qui est à l’intérieur de soi. Gagner en aisance sur l’expression écrite.
